Anguria Verde

Il cocomero verde è un frutto ricco di Vitamina A, che è in forma di licopene: il licopene il Licopene è un fotochimica di carica di colore rosa-rossastro in questo frutto, ed è attribuita alla proprietà come la prevenzione di numerosi tipi di cancro e di diminuire il colesterolo. Questo composto, quando ingeriti dall'organismo trasforma in vitamina A, che è responsabile per il mantenimento del tessuto oculare ed è uno dei migliori antiossidanti esistenti. Contiene vitamina C, che è presente nella formazione del collagene, aiutando i processi di guarigione delle ferite prodotte da traumi, tagli, ustioni, chirurgia e di eventuali altri danni strutturali. Essa aiuta anche nella formazione di nuovi tessuti in tali casi, come problemi di fratture, strappi muscolari, legamenti strappati, tra gli altri. Contiene elevate quantità di vitamine del complesso B, in particolare le concentrazioni di vitamina B6, che ha funzioni metaboliche nel corpo come nell'utilizzazione dei carboidrati, grassi e proteine; e le funzioni di regolamentazione del sistema nervoso centrale. Si evidenzia anche la concentrazione di vitamina B3, che è strettamente correlato alla produzione di energia cellulare, mantenimento di bassi livelli plasmatici di colesterolo, riduzione dell'ipertensione, la protezione del sistema digestivo e ci permette di mantenere la pelle in buone condizioni. Il suo alto contenuto di acqua aiuta a prevenire la disidratazione e problemi di calore. È ricco di manganese, che è necessario per la formazione delle ossa, per la regolazione del sistema nervoso e per approfittare delle proteine. Quanto è alta in magnesio, è stato considerato l'anguria come Afrodisiaco perché questo minerale è coinvolto nel desiderio sessuale. Esso è ricco di potassio che contrasta il sodio, e agisce come un diuretico, eliminando l'acqua in eccesso dal corpo. Valore nutrizionale per 100 grammi di proteine 0,6 g grassi 0,2 g carboidrati e 7.6 g fibra, 0,4 g di acqua 91,1 g vitamina C 8 mg