Di avena biologica aiuta a controllare i livelli di zucchero, è una fonte di vitamine (A, e e D), è ricca di fibre e omega 6, ha una elevata quantità di calcio che rinforza ossa e denti, contiene 8 aminoacidi essenziali, aiuta in gravidanza e allattamento, pulisce le tossine attraverso la produzione di lecitina nel fegato, è ricco di proteine e carboidrati, aiuta a ridurre l'acido di bile e facilitando il transito intestinale.

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