Gohan de konjac

Le gohan de konjac sont quelques grains semblables à ceux de la production de riz à partir de la plante de Konjac, un natif de l'Asie. La racine est réduit à de la farine utilisée pour faire des pâtes, shirataki. Ils ont un goût neutre et sont très faciles à préparer. Très saciantes, remplacer les féculents ( pâtes, céréales, riz, pommes de terre ) pour obtenir un régime alimentaire qui est faible en calories. Directions: filtrer le liquide à partir de la shirataki, rincer et faire bouillir pendant 2 minutes. Accompagner avec des légumes au wok, votre casserole ou un favori de la salsa et de la salade pour un repas complet, léger, nutritifs et sains. Très faible teneur en sodium, source de fibres et sans matière grasse. Analyse nutritionnelle: Calories:14kcal lipides: 0,1 g, Glucides: 1,4 g dont sucres: 0,2 g, fibres: 3.6 g, Protéines < 0,1 g