Saviez-vous que...?

L'avocat est un super-aliment nettoyant qui fournit une grande quantité de vitamine E, réduit le risque de maladie coronarienne, favorise le système immunitaire et réduit les niveaux de sucre dans le sang.

L'avocat ecológicoademás avoir une haute teneur en éléments nutritifs et en vitamine E, contient des acides gras essentiels et des protéines qui se digèrent facilement, sans contribuer négativement le taux de cholestérol, vitamine A, B1,B2,B3, D et, dans une moindre quantité de vitamine C. elle Est riche en minéraux tels que le fer, le phosphore et le magnésium, également de l'acide folique, la niacine et de la biotine. Une partie modérée de l'avocat est d'environ un quart du fruit qui peut être consommé plusieurs fois par semaine. En dépit d'être riches en matières grasses et en calories, et est un des aliments qui doivent être consommés pour leur valeur nutritionnelle. Il est utile dans la lutte contre le cholestérol et la prévention de l'athérosclérose. Il stimule la formation de collagène. Par cette aide de la peau et lutter contre le vieillissement. Aide avec les problèmes de peau tels que l'eczéma, la dermatite et les céréales. Les propriétés apaisantes de la graine de l'avocat (huile d'avocat) sont utilisés dans l'industrie cosmétique à développer des produits pour la peau et les cheveux. Pour sa teneur en vitamine D aide à l'absorption du calcium et du phosphore. Retarde le processus de vieillissement par sa teneur en vitamine E.