Semillas de Girasol Granel

Semillas de Girasol Granel Las semillas de girasol son sumamente ricas en ácidos grasos insaturados. Ayuda a rebajar los niveles tanto de colesterol alto como a bajar los triglicéridos altos. Son ricas en antioxidantes, por lo que ayudan a prevenir la aparición del cáncer y a luchar contra los efectos más nocivos del envejecimiento. Contienen una gran cantidad de fibra dietética, por lo que están recomendadas contra el estreñimiento. Aportan saciedad y son muy depurativas. Es un alimento sumamente sano y natural, que aporta grasas totalmente libres de colesterol, un buen número de proteínas y un contenido algo menor en hidratos de carbono. Aporta vitamina E y minerales como potasio, fósforo, magnesio y calcio. Cuando las combinas con otros alimentos como los panes horneados o galletas o las conviertes en mantequilla y la esparces en fruta, las semillas de girasol contienen un gran golpe nutricional que es difícil de vencer. Un simple cuarto de taza de semillas agrega una dosis saludable de nutrientes a tu dieta diaria.