Frutos Secos y Palomitas

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Avellana Ecológica Natural
Paño
Avellanas orgánicas de calidad suprema. 
Código GTIN : 8430175837101
Referencia producto : 1772-100gr-Paño
Texto Nuevo
Categoría : Frutos Secos y Palomitas
Precio : 3.33
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Son ricas en vitamina E y en fibra, aportan calcio,con lo que se recomiendan para prevenir enfermedades como la osteoporosis, asi como magnesio y potasio. Las avellanas son frutos secos ricos en ácidos grasos monoinsaturados. El ácido oleico constituye alrededor del 70% de los ácidos grasos presentes en las avellanas. Su contenido en antioxidantes es considerable; así, las avellanas tienen una concentración en vitamina E (o tocoferol) superior ade los 40 mg/100g. En cuanto a las vitaminas del grupo B, las avellanas muestran un mayor contenido en ácido fólico, seguidos de los piñones, los pistachos y las almendras; conviene recordar que los requerimientos diarios de ácido fólico, para una persona adulta, son del orden de los 400 µg. Su consumo también aporta minerales. Son ricas en calcio, magnesio, potasio, hierro y fósforo. El fósforo es muy recomendable para aquellas personas que necesitan tener al día la memoria y la capacidad intelectual al cien por cien.

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