Wussten sie, dass...?

Die avocado ist ein superalimento nahrung entgiftend, bringt viel vitamin E reduziert das risiko von koronaren herzkrankheiten, fördert das immunsystem und verringert die niveaus des zuckers im blut.

Die avocado ecológicoademás haben einen hohen gehalt an nährstoffen und vitamin E, enthält essentielle fettsäuren und proteine verdaut werden, so einfach, ohne einen beitrag der sich negativ auf das cholesterin, vitamin A, B1,B2,B3, D und in geringeren mengen auch vitamin C. es Ist reich an mineralien wie eisen, phosphor und magnesium sowie folsäure, niacin und biotin. Einer moderaten portion avocado ist ungefähr ein viertel der frucht die er gegessen werden kann, mehrmals die woche. Obwohl reich an fett und kalorien ist ein lebensmittel verzehrt werden sollten, die von ihren nährwert. Es ist nützlich im kampf gegen das cholesterin und die vorbeugung der arteriosklerose. Stimuliert die bildung von kollagen. Dies hilft der haut und bekämpfen den alterungsprozess. Hilfe, die probleme mit der haut wie ekzeme, dermatitis und körner. Die eigenschaften weichmacher aus den samen der avocado (avocado-öl) verwendet werden, werden in der kosmetischen industrie für die ausarbeitung von produkten für haut und haar. Durch ihren gehalt an vitamin D hilft bei der absorption von calcium und phosphor bei. Verlangsamt den alterungsprozess durch ihren gehalt an vitamin E.