Du konjac

Das du konjac sind ein paar körner ähnlich wie reis zubereitet aus der pflanze Konjac, stammt ursprünglich aus Asien. Die wurzel reduziert, das mehl, die hergestellt wird die pasta shirataki. Haben einen neutralen geschmack und sind sehr einfach zuzubereiten. Sehr saciantes, ersetzt die kohlenhydrate ( nudeln, getreide, reis, kartoffeln ), um eine kalorienarme diät. Verzehrempfehlung: belasten sie die flüssigkeit aus dem shirataki, spülen und kochen für 2 minuten. Begleiten sie gemüse aus dem wok, von eurem eintopf oder lieblings-salsa und salat für eine komplette mahlzeit, leicht, nahrhaft und gesund. Sehr niedriger gehalt an natrium, quelle für ballaststoffe und kein fett. Nährwertangaben: Energie:14kcal, fett: 0,1 g, Kohlenhydrate: 1,4 g - davon zucker: 0,2 g, ballaststoffe: 3,6 g, Eiweiß < 0,1 g