10 lebensmittel depurativos:

Der cynarin, einen phytonährstoff, der gegenwärtig in der artischocke, hilft den cholesterinspiegel zu senken und triglyceride.

Zusätzlich zum sein eine quelle von mineralien und vitamin C der zitrone stärkt die abwehrkräfte des organismus gegen mögliche krankheiten.

Das kurkuma hat entzündungshemmende eigenschaften und ermöglicht den fluss von galle und abbau von fetten.

Der apfel ist sättigend, reich an vitaminen, ballaststoffen und mineralien, und hilft, hydratisiert zu bleiben und zu verhindern, dass erkrankungen wie krebs oder diabetes.

Der sellerie besitzt die fähigkeit, stärken und reinigen den magen und die leber, regulieren auch den blutzucker.

Den ingwer erleichtert die verdauung und verbessert die herz-kreislauf-system.

Die rüben stimuliert die leber, die nieren, die galle und das lymphsystem.

Reich an vitaminen, betacarotenos und eisen, die petersilie ist ideal zum verfeinern jede mahlzeit.

Die gurke, bestehend hauptsächlich aus wasser, fördert die flüssigkeitszufuhr und die ausscheidung von giftstoffen, die stärkung der haare, haut und nägel.

Die avocado ist ein 'superalimento' liefert viel vitamin E reduziert das risiko von koronaren herzkrankheiten, fördert das immunsystem und verringert die niveaus des zuckers im blut.