10 neteja aliments:

La cynarin, un phytonutrient present en carxofaajuda a reduir el colesterol i els triglicèrids.

A més a més de ser una font de minerals i vitamina C, la llimona ajuda a reforçar les defenses de l'organisme davant de possibles malalties.

La cúrcuma té propietats antiinflamatòries i també facilita el flux de la bilis i la composició dels greixos.

La poma és satiating, ric en vitamines, fibra i minerals, ajuda a mantenir hidratat i a prevenir malalties com el càncer o la diabetis.

L' api té capacitat per tonificar i netejar l'estómac i el fetge, també regular el sucre en la sang.

El gingebre facilita la digestió i millora el sistema cardiovascular.

La remolatxa estimula el fetge, els ronyons, la vesícula biliar i el sistema limfàtic.

Ric en vitamines, beta carotè i el ferro, el julivert és ideal per condimentar qualsevol menjar.

El cogombre, compost principalment per aigua, afavoreix la hidratació i l'eliminació de toxines, l'enfortiment del cabell, la pell i les ungles.

L' alvocat és un 'superfood' que proporciona una gran quantitat de vitamina E, redueix el risc de malaltia coronària, potencia el sistema immunològic i redueix els nivells de sucre en la sang.

sabias-que-alimentos-depurativos